Amore ha molteplici forme

L’ amore e l’apprezzamento per noi stessi è alla base di qualsiasi relazione di coppia, è necessario per poterla vivere al meglio. San Valentino è appena passato; è una giornata che riempie molti di ansie.

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L’ansia di essere single o quella di fare qualcosa di originale per una persona speciale o di non avere una persona speciale per la quale organizzare qualcosa. Per altri è la giornata delle aspettative, che siano biglietti, fiori, regali, dichiarazioni, cene etc.

Deve necessariamente essere questa l’unica giornata quella in cui ci aspettiamo che il nostro partner ci dimostri amore o attenzioni? E perchè non amare noi stessi invece?

L’ amore e l’apprezzamento per noi stessi è fondamentale per qualsiasi relazione di coppia.

Questo vale specialmente per quanto riguarda il sesso. Se non siamo in connessione con il nostro corpo, i nostri desideri, se non conosciamo come darci piacere se non ci lasciamo andare per godere fino in fondo di ogni momento, come possiamo pretendere che il/la nostro partner impari a regalarci tutto questo?

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Molti di noi sono cresciuti senza ricevere un’educazione sessuale che ci abbia insegnato e spinto a conoscere il nostro corpo da soli e quindi molto del rapporto con noi stessi lo dobbiamo scoperto assieme o grazie ad un/a partner, non solo a livello fisico ma anche a livello mentale ed emotivo. Per far accendere il desiderio infatti tutti questi elementi sono legati tra di loro e a volte ci sono diversi meccanismi che ci aiutano, oppure no, a rilassarci e a connetterci con i nostri desideri. Bisogna scoprirli passo per passo.

Iniziate con un primo passo, regalatevi dei momenti per voi stessi, per scoprirvi e amarvi.

Può essere un semplice bagno caldo dopo una giornata intensa di lavoro, rilassa i muscoli e scarica le tensioni. Dedicatevi questo tempo, aggiungete magari la vostra musica preferita, candele o quello che vi aiuta a rilassarvi.

Oppure spegnete il cellulare e immergetevi sotto il piumone con un bel libro. Può essere perchè no un racconto erotico, se volete dare spazio alla fantasia.

Se amate il cinema andateci, anche da sole/i. Regalatevi un massaggio o semplicemente una buona bottiglia di vino, guardatevi tutte le serie tv che amate e non avete mai il tempo di guardare, rilassatevi sul vostro amato divano.

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Tutti questi momenti sono importanti per spegnere il cervello su tutto quello che riguarda gli altri e il mondo esterno, e concentrarci su noi stessi. Fare qualcosa che veramente vogliamo per noi. E se sentite di volervi amare o decidete di dedicare questo tempo che avete conquistato per voi stesse al piacere, non c’è momento migliore.

Ispiratevi magari su pureeros e quest’anno scegliete di regalarvi qualcosa per voi stesse/i che vi aiuti anche in futuro a programmare questi menage a mois più spesso.

Quest’anno regalatevi un date con voi stesse!

Pic1: Pmagazine – Pic2: Virgin&Martyr

(Psychosexual Therapist & Relationships Expert)

Kate è una tra le più giovani e apprezzate sessuologhe del panorama londinese. Affianca alle conoscenze classiche studi e approcci moderni per aiutare le coppie o il singolo a vivere serenamente la sessualità, trovando la propria dimensione, felicità e benessere.

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